co znaczy że

tylko ciekawe co znaczy dla zawodowca który wlewa w siebie przez kilkanaście lat "hektolitry oleju" bycie na offie?! bo w same aminokwasy i kreatynę nie uwierzę! weźcie pod uwagę że pomimo nielegalnego wspomagania zżerał pewnie "tony" supli najlepszych firm. kurcze fajnie by było gdyby każdy kulturysta który twierdzi że jest [...]

ojjj ojjjj jaki ty Olo okrutny jestes to tak jak bys go uderzyl pasen na treningu ... nie ma sie co smiac ja moze kultury nie mam ale to nie znaczy ze inni nie musza jej miec

[...] Z tego co się dowiedziałem to najlepiej tak 30min do 1h. Ja osobiście nie jadam rzeczy typu udko kurczaka lub kiełbasa, ale jak już wspomnialem to że ja lubię stricte nie znaczy, że każdy musi. :) Co do treningów to kettle świetna rzecz, ja akurat nie mam ale miałem okazję kilka razy poćwiczyć. Aktualnie w WODach używam hantla :P Jeszcze raz [...]

mizuho,jeśli to TY na foto,to wyglądasz super! (co nie znaczy że źle robisz ćwicząc i w ogóle,po prostu tak sobie piszę o swoim wrażeniu na widok:) )

Oto moja dieta: 1 posilek 250 ml mleka wsypuje do mleka 10 gram kakao do tego 100 gram platkow owsianych po platkach wypijam 2 lyzki stolowe oliwy z oliwek a na koniec 2 jajka na twardo do popicia witaminki ( plusz ) , a jak sie skonczy to multi tabs podczas jedzenia WIECEJ BIAłKA - TO ONO ZATRZYMUJE KATABOLIZM ALE TO NIE ON JEST U CIEBIE [...]

Białka i tłuszcze powinieneś zwiększyć wg. wskazówek E-lita.Rev,nie można powiedzieć,że 3g białka to minimum.To wszystko indywidualna kwestia,co nie znaczy,że kolega ma go akurat wystarczająco.Tłuszcze co najmniej 1g/kgMC,bo w ich środowisku optymalnie pracują hormony.

[...] wykonal nieprawidlowy ruch, etc., a potem to sie ciagnie.. W Twoim przypadku widac wyraznie, ze stawy wrecz krzycza o wytchnienie. Skoro bol pojawia sie w tylu stawach to znaczy ze sa przemeczone. Co do piszeli- jest to prawdopodobnie zespol przeciazeniowy. Mozesz tam miec mikropekniecia kosci. Mieszkasz w Olkuszu, wiec najlepsze co moge Ci [...]

[...] za każdym razem, gdy coś mnie zaboli, to musiał bym tam przesiadywać raz na kilka dni. Organizm ludzki nie jest idealny (a już na pewno nie mój) i czasem ma prawo coś zaboleć, co nie znaczy, że coś jest źle. Tak chyba jest w moim przypadku. Ale jak napisałem wcześniej, będzie bolało -> pójdę do lekarza. Mimo wszystko dzięki za komentarze.

J A R E K "Plan chce zmienic bo nie widze zadnych efektow w masie" to znaczy że nie dostarczasz odpowiedniej ilosci makro skladnikow . "Jedynie co to w sile idzie" - to znaczy że wyrabiasz z regeneracja . "a jak narazie na sile mi nie zalezy." MASA=SIŁA SIŁA=MASA

[...] o ocenę planu, nie? Po pierwsze lepiej byłoby napisać tak: "2) Superseria -Butterily 2 s.-8-10 - wyciskanie sztangi siedząc na ławce skośnej 2 s. - 8-10 " to znaczy, że robisz 1 serię butterfly, bez odpoczynku lub po jakimś minimalnym robisz 1 serię wyciskania. Potem następuje właściwy odpoczynek i zaczynasz superserię od [...]

[...] a wiec trzeba do nich adeptów przygotować. Poza tym ten styl jest finezyjny technicznie,a ciężko wykonać precyzyjnie techniki jeśli się nie ma sił ręki podnieść Co nie znaczy, ze na aikido nie można się zmęczyć, ale jest to zmęczenie nieco innego rodzaju Co do danów, to z tego co pamiętam, osoby wybitnie uzdolnione i pracowite robiły w 4-5 [...]

[...] dopoki jest za nia lata swietlne, to jeszcze ma cala gore do nauczenia sie na miejscu. Milion razy praktyka pokazala, ze jezeli ktos jest Michelem Jordanem koszykowki, nie znaczy, ze bedzie chocby przyzwoitym basebalista. Nie wiem skad idiotyczne zalozenie (oprocz tego, ze jest silny i ma ladne miesnie?), ze skoro Mario najlepiej dzwigal [...]

[...] którą wciągam to uwiez mi ze jest za***..., bo nie ja ją tylko wciągam ludize którzy zaczynają tez , ze ty sie dałes sie w h..ja zrobic z towarem który nic nie kopał to nie znaczy ze inni tez tacy zieloni są i nie potrafią odruznic dobrej fety o złej.Jakbys za***ał tekiej fety po której pół czachy ci rozpierd... a dziąsła drętwieją a na całym [...]

Paur to że zawodnik A wygrał z zawodnikiem B nie znaczy że nie może przegrać z zawodnikiem C który wcześniej przegrał z B, styl ma ogromny wpływ na walkę dlatego korespondencyjne pojedynki często bywają mylące Nie mówiąc już o tym, że A ciągle może przegrać z B, jeśli wszystko inaczej się potoczy... Co do Carwin vs Nelson, to ludzie (i [...]

[...] ma lepiej, bo przewaznie sa bardziej zwinni i sorodek ciezkości inaczej jest rozłożony :D Co do wagi to jasne ze w wiekszości przypadków cieższy ma sie łatwiej... co nie znaczy ze musi wygrać :) Na twoim miejscu (waga wzrost) trenował bym stójkę :) np KB albo MT :P "Znajomy uczęszczający na BJJ cały czas podkreśla, że [...]

tez mam lydy po siadach co nie znaczy, że to lubię ale mus to mus

[...] zostało tutaj napisane, twoja sprawa, mnie o nie obchodzi, ale nie będziesz wprowadzał błąd, autora swoimi glupotami, to że TY nie robisz mc,sq z bzdurnego powodu, to nie znaczy że ktoś ma też robić taką głupote. Może dla Ciebie nie jest problemem załatwienie stojaków i jakieś 150 kilo nakładu na początek ale dla mnie jest. Po hugo pokazujesz [...]

hcg imo odpada, undestor owszem. Przerwy od zma i tt nalezy robic. Zaproponuj, to ze sie leczy od 7 w dol a Ty masz 11 (czy ile) to nie znaczy ze musisz sie meczyc, ja bym poprosil o cos, jak ten nie bedzie chcial to idz do innego, tak czy inaczej, powinienes sie leczyc, aby nie sam. Ja sie na tym nie znam ale wydaje mi sie ze kuracja [...]

a moje zdanie na ten temat.. to bzdury z palca wyssane, bez dowodów, a ze wyników nie potrafisz dostarczyc znaczy ze jesteś niewiary godny, jak by to napiszał którys z modów to bym sie zagłębił w temat! ale ty??? kolo który ma może 31 w łapie??? ze dwutlenek wegla podrażnia śluzówke żołądka ale nie zaglebiajmy sie dalej w temat... bo nie wiemy [...]

[...] i producenta zawierająca 80% białka lub więcej spełni swoje zadanie. Osobiście przy diecie redukcyjnej nie jem całych jaj, unikam też indyka i kurczaka - skupiam się na rybach i chudej wołowinie (ryby - omega 3 , wołowina - naturalna kreatyna). Dlatego napisałem że źródła białka takie sobie, co nie znaczy że złe. Ilości białka bym nie zmniejszał.